Вкусные рецепты: Салат с авокадо, семгой, яблоком и орешками, Суфле из кальмаров, Просто мороженное из йогурта

Салат с авокадо, семгой, яблоком и орешкамиДля заправки перемешать все ингредиенты, подбирая их количество по вкусу. Яблоко и авокадо очистить от кожуры, вынуть косточки, нарезать брусочками и сбрызнуть соком лимона. Помидоры, сыр и рыбу нарезать такими же как яблоко и авокадо брусочками, соединить с ними, добавить орешки, кунжут, рукколу, полить салат заправкой и перемешать. Перед подачей салат с авокадо, семгой, яблоком и орешками выложить в салатник, застеленный листьями салата, или подавать салат порционно, выложив на листья салата.

Вам понадобится:
1 яблоко
1 авокадо
1/2 лимона
слабосоленая семга/форель/лосось
кедровые орешки
листовой салат
помидоры черри
сыр (лучше пармезан)
кунжут
руккола (не обязательно)
Для заправки:
винный уксус
соевый соус
горчица
мед
Суфле из кальмаровКальмары разморозить, снять с тушек кожу, удалить хорду,внутренности и пленку.Хорошенько промыть,обсушить бумажным полотенцем и нарезать кусочками. Лук и чеснок почистить, порезать произвольно. В чашу блендера положить кальмары. лук, чеснок, яйцо и измельчить до однородного состояния. Добавить овсяные хлопья, паприку, посолить и поперчить по вкусу, хорошо перемешать и дать постоять пару часов, я оставила на ночь в холодильнике. Формочки в которых будем готовить наше суфле слегка смазать оливковым маслом и выкладываем наш фарш и отправляем в пароварку на 15 минут. Для соуса: Творог, кефир, зелень загрузить в блендер и взбить до однородной консистенции, приправить по вкусу солью и молотым перцем. Достаем наше суфле из формочек, поливаем соусом и наслаждаемся нежным и диетическим вкусом.

Вам понадобится:
тушки кальмаров - 400гр
яйцо - 1 шт.
овсяные хлопья - 3 ст.л.
лук репчатый - 0,5 шт или 1 маленький
чеснок - 1 зубчик
паприка молотая - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
оливковое масло (для смазывания формочек)
для соуса:
творог - 2 ст.л.
кефир или йогурт - 100 гр.
укроп, петрушка
соль, перец
Просто мороженное из йогуртахочу поделиться своим приобретением :)форма для мороженного от Tupperware. пришлось купить только йогурт клубничный :) йогурт разлила по чудесным формочкам и заморозила в морозилке МОРОЖЕННОЕ ГОТОВО!!

Вам понадобится:
Йогурт клубничный-500 мл.
и формы под мороженное

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 12:23 20.10.2017 Chicnew.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Стоит прочесть

Вкусные рецепты: Постный борщ с зеленой стручковой

Постный борщ с зеленой стручковой фасолью, грибами и баклажанамиСушеные грибы замочить на ночь. Все овощи помыть, почистить. С баклажана всю кожицу не снимать, а сделать из него „зебру“. Налить в каст...

Мэйлрулёз: как вылечить эту инфекцию?

Мэйлрулёз — очень неприятная болезнь вашего компьютера. Хотя она не смертельна, но постыдна и крайне неприятна. Любой ваш знакомый, заглянув в ваш компьютер и поняв, что вы заразились мэйру...

Как стать счастливым? Пять полезных привычек

Ежедневные ритуалы, на выполнение которых мы тратим всего несколько минут, могут полностью изменить нашу жизнь. Книга «Одна привычка в неделю» содержит 52 полезных ритуала, которые можно п...

Чужой среди своих. Как справиться с чужим ребёнком

Жизненный пример: попросили вас соседи, а может быть, знакомые, приютить их чадо, пока они «сгоняют» в романтическое путешествие. Друзья должны помогать друзьям, так повелось. И вот к вам ...

Развивая портал:

Наш проект разработан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш сайт комфортным для просмотра.

Занимательная и познавательная информация, которая сгруппирированна на нашем сайте дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить огромное количество времени для поиска ответа на интересующий вас вопрос.